బ్లాక్ గ్రేప్స్ తినడం చాలా మంచిది.
ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
విటమిన్ సీ ఐరన్‌ను గ్రహించడంలో సహయపడుతుంది
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది
భయంకరమైన కేన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు.
చెడు కొలస్ట్రాల్‌ని తగ్గించి గుండెకి మేలు చేస్తుంది
నీటి శాతం, ఫైబర్ శాతం మెండుగా ఉంటాయి.
అందువల్ల ఇవి తింటే జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు
చర్మ సౌందర్యానికి, జుట్టు సంరక్షణకు సహాయకారి.
ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.
తలనొప్పి, మైగ్రేన్ బాధ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.