TV
చర్మం ఆరోగ్యం కోసం పాలకూర జ్యూస్
హెల్త్ టిప్
చర్మానికి ఫేస్ప్యాక్లు వాడడం పరిపాటి. వాటితోపాటుగా పాలకూర జ్యూస్ తాగడం వల్ల చర్మానికి సహజమయిన నిగారింపు లభిస్తుంది.
పాలకూర ఆకులు – కొన్ని, క్యారట్ – 1, గ్రీన్ ఆపిల్ – 1, పైనాపిల్ ముక్కలు – అర కప్పు
తయారి: ∙అన్నింటినీ కట్ చేసి జ్యూసర్లో వేసి, కొద్దిగా నీటిని జత చేసి జ్యూస్ చేయాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక్క గ్లాస్ పాలకూర జ్యూస్ తాగితే చర్మసౌందర్యం రెట్టింపవుతుంది.
