అప్పుడప్పుడూ ఉపవాసాలు ఉండటం శరీరానికి మంచిదని చాలాకాలంగా తెలిసినప్పటికీ ఏ రకమైన మేళ్లు జరుగుతాయన్న అంశంపై మాత్రం పెద్దగా స్పష్టత లేదు. అయితే ఉపవాసంలో ఉన్నప్పుడు శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే కొన్ని అణువులు మన నాడీ వ్యవస్థకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తూంటుందని జార్జియా స్టేట్‌ యూనివర్శిటీ శాస్త్రవేత్తల పరిశోధన ఒకటి స్పష్టం చేస్తోంది. ఉపవాసం ఉన్నా, పిండిపదార్థాలు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకున్నా  శరీరం చక్కెరలపై ఆధారపడకుండా శరీరంలో ఉండే కొవ్వులను కరిగించడం మొదలుపెడుతుంది.   ఈ క్రమంలో శరీరంలో కీటోన్లు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. వీటిల్లో హైడ్రాక్సీబ్యూటరైట్‌ ఒకటి. ఈ కీటోన్లు కణ జీవితకాలాన్ని పెంచుతాయని డాక్టర్‌ మింగ్‌ హుయి ఝౌ చేసిన పరిశోధన చెబుతోంది. హైడ్రాక్సీబ్యూటరేట్‌ కీటోన్లు విభజన ప్రక్రియ ఆగిపోయిన నాడీ వ్యవస్థ కణాలూ మళ్లీ విభజితమయ్యేలా చేస్తాయని ఫలితంగా వృద్ధాప్య లక్షణాలు తక్కువ అవుతాయని వివరించారు. ఆహారం తీసుకున్నా ఇదే రకమైన ప్రభావం చూపగల పదార్థాన్ని కనుక్కోగలిగితే గుండెజబ్బులతోపాటు అల్జైమర్స్‌ వంటి జబ్బులను నివారించేందుకు, సమర్థమైన చికిత్స అందించేందుకు వీలేర్పడుతుందని అంచనా.


 హిమాయత్‌నగర్ : ఆత్మహత్య చేసుకునేవారి బాధను విని, ఆ ఆత్మహత్య బారి నుంచి వారిని కాపాడి బంగారు భవిష్యత్‌ను అందించేదుకు హెల్ప్ లైన్ కోసం 7207308383 నంబర్‌ను అందుబాటులోకి తెచ్చినట్లు చేతన హాస్పిటల్ సెక్రియాటిస్ట్ డాక్టర్ పి.కె.ఎన్.చౌదరి తెలిపారు. శనివారం చేతన హాస్పిల్ ఆధ్వర్యంలో 'స్పాన్' (సూసైడ్ ప్రెవెన్షన్ యాక్షన్ నెట్‌వర్క్) అనే పేరుతో ఓ హెల్ప్ లైన్‌ను ప్రారంభించారు. ఈ సందర్భంగా డాక్టర్ చౌదరి మాట్లాడుతూ.. తీవ్ర ఒత్తిడిలకు గురై ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకునేవారు ఒక్కసారి ఈ నంబర్‌కు ఫోన్ చేస్తే వారి బాధను అంతా టీమ్ సభ్యులు వింటారన్నారు.
 
 ఆత్మహత్య చేసుకోదలచిన వ్యక్తి బాధను వింటే కొంతవరకు అతను ఉపశమనం పొంది ఆత్మహత్యపై మక్కువ పోతుందన్నారు. తద్వారా కొన్ని సూచనలు, సలహాలు ఇవ్వడం కూడా జరుగుతుందన్నారు. ఈ స్పాన్ అనే సంస్థ ట్రైనింగ్ ఇచ్చి రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా సెంటర్‌లను ఏర్పాటు చేస్తుందన్నారు. ఎక్కడివారైనా ఆ నంబర్‌కు ఫోన్‌ చేస్తే సంబంధిత ఏరియా ప్రతినిధులకు కనెక్ట్ చేసి వారి సమస్య పరిష్కారం అయ్యే దిశగా అడుగులు వేస్తుందన్నారు. ఆత్మహత్యకు పాల్పడకుండా ఉండేందుకు అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ ముందుకు రావాలని కోరారు.