TV
ఈ నూనెతో హాయిగా నిద్ర పడుతుంది..
స్నానపు నీటిలో కొన్ని చుక్కల లావెండర్‌ ఆయిల్‌ను కలపడం ద్వారా మరింత రిలాక్స్‌డ్‌గా, రిఫ్రెష్‌డ్‌గా ఉన్న అనుభూతిని పొందవచ్చు. లావెండర్‌ వాసన నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కండరాల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంతో పాటు మీ ఒత్తిడిని తగ్గించి మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే స్నానం చేసిన వెంటనే మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజ ర్‌ రాయండి. తద్వారా మీ జుట్టు, చర్మం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
